Categoria: Palestra

Guazzaroni Fitness & Combat Sport | Fitness Terni

Indirizzo: Via Villesiepi, 2 05100 Terni - Telefono: 0744800818

Orari e giorni: Aperti tutti i giorni dal lunedì al sabato, chiusi la domenica.

Chi Siamo

La palestra Guazzaroni nasce nel 1980. Inizialmente le attività  proposte erano solamente due: karate e ginnastica generale. Nel corso degli anni con lo svilupparsi del concetto e della pratica del Fitness sono stati avviati corsi aerobici di vario tipo e nel 1984 è stata attrezzata la prima sala pesi di fitness Terni. Anche le arti marziali hanno goduto di una propria evoluzione, ed è per questo che sono state aggiunte altre discipline, ognuna con una propria peculiarità  ed un proprio fascino: Kick boxing, Judo, Pugilato, M.M.A., Difesa Personale.

Nella nostra palestra di fitness Terni l’obiettivo principale è quello di continuare a far vivere la nostra tribù facendo leva sul sistema di valori alla base di ogni sportivo: l’impegno, il rispetto, la collaborazione tra il nostro team e gli utenti, l’uguaglianza nella diversità , l’apertura al nuovo ma sempre nel rispetto delle tradizioni.

La nostra palestra di fitness Terni è leader nel territorio Nazionale e ha ottenuto negli anni risultati prestigiosi, raggiungendo il top con il titolo mondiale di Greta Vitelli nel karate. L’attenzione e l’impegno vanno anche al settore giovanile, dove vengono proposti corsi altamente specializzati per le varie fasce d’età con risultati eccellenti. Il Maestro Claudio Guazzaroni, attualmente Presidente e Direttore Tecnico della nuova S.S.D. Guazzaroni, con un’esperienza ultra trentennale nel settore dello sport, ha cercato nei corsi di fitness una metodologia più vicina allo sport agonistico, puntando all’ eccellenza con la formazione di istruttori ed acquistando attrezzature adatte allo scopo.

Per informazioni su corsi e orari chiama lo 0744 800818 oppure passa a trovarci in Via Villesiepi 2 Terni.

Aperti tutti i giorni dal lunedì al sabato, chiusi la domenica.

Scopri di più su www.fitness.terni.it

Prodotti e Servizi

Era il 1980 quando papà Goffredo, mamma Antonia, Claudio, Gianluca, Andrea e Roberta decidono di creare qualcosa di speciale. Guazzaroni non è più solo il cognome di questa famiglia, Guazzaroni diventa il nome di una palestra che, anno dopo anno, si trasformerà in un punto di ritrovo per ogni appassionato di fitness a Terni.
Senso di familiarità, impegno, rispetto, collaborazione, unione di intenti, uguaglianza nella diversità, apertura al nuovo, ma sempre nel rispetto delle tradizioni.
Guazzaroni non è solo la migliore palestra dedicata al Fitness a Terni ma anche uno stile di vita,una modalità di pensiero: Guazzaroni è fitness per il corpo, ma anche allenamento per la mente.

Fitness Terni: I corsi della Palestra Guazzaroni

Step

Ideale per raggiungere ottimi risultati aerobici. Si presenta come una disciplina più energica e scenografica con l’introduzione di bassi impatti, alti impatti e controtempi: infatti l’attività aerobica diventa sempre più elevata fino ad arrivare ad un picco massimo per poi ridiscendere nella parte finale. Risultati? Si bruciano molte calorie senza avvertire la fatica.

Running

Per sentire il vento tra i capelli anche d’nverno, senza prender freddo! Questa lezione utilizza una base musicale per scandire il tempo della marcia, che si effettua sul tapis roulant, aumentando con essa l’ampiezza del passo o diminuendola e combinando il tutto con esercizi di tonificazione generale.

Spinning

Lezione di gruppo su una bicicletta stazionaria. L’evoluzione della disciplina è lo Spinning Virtual Ride, nel quale la sessione di allenamento prende vita attraverso un viaggio virtuale fatto di panorami e musiche che scandiscono i tempi degli esercizi.

Pilates

Respirazione, baricentro, precisione, concentrazione, controllo e fluidità sono i sei principi cardine del pilates, un sistema di allenamento che ha come scopo il controllo e lo sviluppo dei muscoli posturali, ossia quelli connessi al tronco.

Tonificazione

Per lavorare sulla tonicità di tutte le parti del corpo a 360°. Dopo una fase di attivazione, ci si allena con l’ausilio di piccoli pesi, bilancieri, manubri, fitball per arrivare, giorno dopo giorno, alla forma perfetta.

Circuito funzionale

Un modo di allenarsi che si basa sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. L’allenamento funzionale non utilizza complicati macchinari frutto delle ultime scoperte ingegneristiche, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi, permettendo di raggiungere ottimi risultati estetici e prestazionali.

Kangoo

Una modalità di allenamento che si persegue indossando i Kangoo Jumps, particolari calzature con degli archi a molla (shell) che permettono il cosiddetto effetto rebound (rimbalzo). La ginnastica Kangoo altro non è che una forma di allenamento a corpo libero e il principale beneficio della ginnastica Kangoo è che permette di bruciare i grassi attraverso il movimento, poi ovviamente favorisce anche un certo tono muscolare.

Karate

Uno tra gli sport più completi grazie alle infinite varietà di movimenti di esercizi da cui esso attinge e la sua pratica apporta benefici significativi nella coordinazione, nell’irrobustimento della struttura ossea e muscolare. A livello di sviluppo comportamentale si può notare nei praticanti un forte senso di rispetto: rispetto per il luogo, per il Maestro, per i compagni.

Difesa personale

Autodifesa e antiaggressione per le donne, per conoscere i movimenti da fare in caso di aggressione.

Pugilato

Sport da combattimento, che vede lo scontro di due atleti, che racchiusi all’interno di uno spazio quadrato, circondato da una recinzione, il ring, devono affrontarsi con i pugni chiusi, finchè non viene messo a terra l’avversario.

Kick boxing

Tecniche di pugno e calcio che mixano le arti marziali al pugilato

Ju-Jitsu

Una delle più antiche arti marziali, utile per la difesa personale.

Contatti

Guazzaroni, palestra di fitness Terni, è in Via Villesiepi 2. Chiamaci allo 0744800818 oppure consulta online i nostri corsi a http://www.guazzaroni.it/


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